Wenn die Temperaturen zu steigen beginnen, genießen viele von uns lange Tage in der Sonne. Ob Sie sich für einen erholsamen Strandurlaub oder eine intensive Reise entscheiden, die Sommermonate können eine Herausforderung für Ihr Haar sein.
Wie schützt man sich vor der Sonne?
Wie unsere Haut ist auch unser Haar UV-Schäden ausgesetzt. Die Sonne kann das Haar austrocknen, was zu seiner Sprödigkeit und einem matten Aussehen führt. Wählen Sie Styling- und Haarpflegeprodukte mit UV-Filter. Sie schützen nicht nur Ihr Haar vor den schädlichen Einflüssen der Sonne, sondern verleihen ihm auch Glanz. Denken Sie daran, das Präparat nach jedem Schwimmen erneut aufzutragen.
Das Bedecken der Haare, wenn Sie in der Sonne sind, ist auch wichtig. Schals, Hüte und Bandanas sind nicht nur eine stilvolle Ergänzung zu Sommerkleidung, sondern auch ein wirksamer Schutz für Ihr Haar.
Hydratation und Ernährung
Der Sommer ist die Zeit, in der unser Haar zusätzliche Feuchtigkeit braucht. Heiße Temperaturen und salziges Meerwasser können das Haar austrocknen und es stumpf und brüchig machen. Die regelmäßige Anwendung der Haarmaske ist entscheidend. Die darin enthaltenen Nährstoffe und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe können dazu beitragen, dass Ihr Haar wieder gesund aussieht. Verwenden Sie die Maske mindestens einmal pro Woche, um die beste Wirkung zu erzielen.
Neben der äußeren Pflege beeinflusst auch das, was wir essen, den Zustand unserer Haare. Achten Sie daher darauf, in Ihre Ernährung Lebensmittel aufzunehmen, die reich an Eiweiß, Eisen, Vitamin E und Omega-3 sind.
Vermeiden Sie schwierige Bedingungen
Der Sommer ist die Zeit, in der unser Haar oft verschiedenen Faktoren ausgesetzt ist, die zu Haarschäden führen können. Dies gilt sowohl für mechanische Beschädigungen als auch für Hitzeschäden. Vermeiden Sie den häufigen Gebrauch von Glätteisen, Lockenwicklern und Trocknern. Die von diesen Geräten erzeugte Wärme trocknet das Haar zusätzlich aus. Wenn Sie einen von ihnen verwenden müssen, verwenden Sie immer ein Hitzeschutzprodukt.
Wenn Sie in den Pool gehen, stellen Sie sicher, dass Sie eine Haarkappe tragen. Chlor, das häufig verwendet wird, um das Wasser in Schwimmbädern sauber zu halten, kann für das Haar sehr schädlich sein. Spülen Sie Ihre Haare nach dem Baden immer mit klarem Wasser aus.
Zusammenfassend erfordert die Sommer-Haarpflege ein wenig mehr Aufwand, aber die Ergebnisse werden es definitiv wert sein. Kümmern Sie sich um Ihr Haar wie um Ihre Haut – vergessen Sie nicht, Sonnenschutz, Hydratation und Vermeidung unnötiger Schäden. Dann können Sie den ganzen Sommer über gesundes, glänzendes Haar genießen.
Angelika Bausch
Ich trage im Sommer immer einen Hut, weil ich dunkles Haar habe und will es nicht, dass sie verblassen.