Wenn sich die Blätter verfärben und die Temperatur sinkt, beginnt unsere Haut, die Auswirkungen der wechselnden Wetterbedingungen zu spüren. Der Herbstanfang ist die Zeit, in der wir unsere Hautpflege an neue Herausforderungen anpassen müssen. Dieser Artikel hilft Ihnen dabei, die wichtigsten Schritte der Herbst-Hautpflege zu entdecken, damit sie gesund und strahlend bleibt.
An erster Stelle steht die Befeuchtung
Der Herbst bringt trockenere Luft mit sich, was zu trockener Haut führen kann. Deshalb ist es so wichtig, ihm die richtige Menge an Feuchtigkeit zuzuführen. Cremes und Balsame mit reichhaltiger Konsistenz sind für diese Zeit perfekt. Es empfiehlt sich auch, nach Produkten mit natürlichen Ölen zu suchen, die die Haut tiefgehend mit Feuchtigkeit versorgen.
Vergessen Sie nicht, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Viele Menschen konzentrieren sich auf das Gesicht und vergessen den Rest des Körpers. Auch trockene Hände oder Beine brauchen Aufmerksamkeit. Die regelmäßige Anwendung von Körperlotionen und Butter ist der Schlüssel zu einer gesunden Haut im Herbst. Denken Sie auch daran, die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie täglich ausreichend Wasser trinken, bleibt Ihre Haut in gutem Zustand. Auch im Herbst, wenn wir oft weniger durstig sind, braucht unser Körper ausreichend Flüssigkeit.
Sanftes Peeling der Haut
Das Peeling ist ein weiterer wichtiger Schritt der Hautpflege im Herbst. Es ermöglicht die Entfernung abgestorbener Hautzellen, die die Poren verstopfen und zu Unreinheiten führen können. Regelmäßiges Peeling trägt außerdem zu einer besseren Aufnahme von Feuchtigkeitscremes bei.
Achten Sie bei der Auswahl eines Peelings auf dessen Zusammensetzung. Für empfindliche Haut eignen sich am besten sanfte Enzympeelings, die ohne Schrubben wirken. Produkte mit Partikeln eignen sich gut für Mischhaut oder fettige Haut. Bedenken Sie jedoch, dass sie empfindlich sind und die Haut nicht schädigen. Das Herbstpeeling sollte nicht zu aggressiv sein. Um die Haut nicht zu reizen und ihr ihre natürliche Schutzbarriere zu entziehen, ist es optimal, einmal pro Woche ein Peeling durchzuführen.
Schutz vor äußeren Einflüssen
Auch wenn die Sonne im Herbst weniger intensiv ist, heißt das nicht, dass wir auf den Sonnenschutz verzichten können. UV-Filter sind nach wie vor wichtig, insbesondere wenn wir viel Zeit im Freien verbringen. Sonnenschutz sollte ein fester Bestandteil Ihrer Pflegeroutine sein. Auch Wind und kalte Luft können sich negativ auf die Haut auswirken. Das Tragen von Mützen, Schals und Handschuhen trägt dazu bei, die empfindlichsten Körperteile vor dem rauen Wetter zu schützen. Es ist auch eine gute Idee, plötzliche Temperaturschwankungen zu vermeiden, beispielsweise von kalt draußen zu warm drinnen.
Vergessen Sie nicht, Ihre Lippen zu schützen. Viele Menschen leiden in den kälteren Monaten unter trockenen, rissigen Lippen. Die regelmäßige Anwendung von Lippenbalsam schützt sie vor dem rauen Klima und sorgt für ein angenehmes Gefühl. Denken Sie daran, dass der Herbst nicht nur eine Zeit schöner Farben und kühlerer Tage ist, sondern auch eine Zeit, in der die Haut besondere Aufmerksamkeit benötigt. Indem Sie Ihre Hautpflege an die Bedürfnisse der Jahreszeit anpassen, können Sie sich das ganze Jahr über über eine gesunde und strahlende Haut freuen.
Angelika Bausch
